Acompanho pessoas que buscam, por meio do autoconhecimento, formas mais saudáveis de lidar com pensamentos, emoções e relações. Atuo, de forma ética e acolhedora, com intervenções baseadas em evidências, fundamentadas na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), para ansiedade, depressão, TOC, TDAH e altas habilidades
Escutando com empatia, acolhendo com ciência.
Acompanho pessoas que buscam, por meio do autoconhecimento, formas mais saudáveis de lidar com pensamentos, emoções e relações. Atuo, de forma ética e acolhedora, com intervenções baseadas em evidências, fundamentadas na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), para ansiedade, depressão, TOC, TDAH e altas habilidades
A psicoterapia pode ser um espaço de descoberta, onde é possível olhar com mais clareza para pensamentos, emoções e padrões de comportamento.
Meu trabalho é, a partir de uma escuta cuidadosa e de intervenções que promovem consciência e mudança, te guiar nesse processo, construindo formas mais leves e coerentes de estar no mundo — em sintonia com quem você é e com o que faz sentido pra você.
Sou Juliana Parente, psicóloga, e atuo com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências científicas. Meu trabalho é voltado para o atendimento de adolescentes e adultos, no Brasil e no exterior, tanto online quanto presencialmente. Minha experiência foca no manejo da ansiedade, depressão, TOC, TDAH e altas habilidades, ajudando meus pacientes a desenvolverem estratégias eficazes para lidar com desafios emocionais e aprimorarem sua qualidade de vida.
Ao longo do processo terapêutico, cada etapa é um passo com cuidado e propósito, te acompanhando na construção de uma vida mais leve e significativa.
Avaliação e definição de objetivos
As sessões iniciais são dedicadas à escuta qualificada e à coleta de informações relevantes sobre sua história, queixa principal e funcionamento atual. Com base nisso, estabelecemos, em conjunto, os objetivos terapêuticos e iniciamos o plano de intervenção individualizado.
Nesta fase, trabalhamos de forma ativa na identificação e modificação de padrões de pensamento disfuncionais, esquemas cognitivos e comportamentos que contribuem para o sofrimento psíquico. São utilizadas técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental com foco em promover mudanças concretas e alinhadas aos seus valores.
À medida que os objetivos vão sendo alcançados, a terapia passa a priorizar a consolidação de habilidades desenvolvidas, a prevenção de recaídas e o fortalecimento da autonomia do paciente. O encerramento é feito de forma planejada e reflexiva, respeitando o ritmo e a demanda individual.
Não! Acredito que ambas as modalidades de atendimento tenham suas vantagens, mas o atendimento online funciona da mesma forma como um atendimento presencial, a única diferença é que você faz do conforto da sua casa!
O link para o contato direto no Whatsapp está logo abaixo aqui no site! Caso prefira salvar o contato antes, o número é +55 61 9987-9880
Sim! Também atendo brasileiros que moram no exterior através do atendimento online e funciona da mesma forma. A única diferença é que o pagamento é feito através de aplicativos bancários que realizam as transações entre moedas diferentes.